wii Fitでダイエット

Posted at 07/12/01

wii fit.JPG 今日、12月1日（今日）発売のWii Fitを購入しました。

かなり面白くて、ダイエットもできるようなので今日からWii　Fitでダイエットをする事にしました。

Wiiのソフトと一緒にボードがついていてその上に乗る事によって自分の体のバランスや体のバランス年齢などがわかります。

ちなみに私の体のバランス年齢は51歳でした（泣）

Wiiスポーツよりもずるができないようになっています（笑）
ボードに乗る事で体のバランスや動きを見るので、Wiiリモコンのみを動かして何かが出来るわけではないので必ず体を動かさないといけません。

内容については少しづつ紹介したいと思いますが、自分のなりたい体重を設定する事が出来、ヨガや筋トレもあるので自分の目標に沿って運動する事ができます。

やってみた感想ですが結構面白いですよ！

詳しい説明は下記の任天堂のWii　Fitのページで！
http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html

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from Wii Fitでダイエットに挑戦する日記 at 08/01/10

やばい！！かなりやばいです！！今年5月にタバコを辞めました。コレ自体はカラダにいいことだと思います。（←とうぜんｗ）しかーし！しかしですね･･･

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